Stressbewältigung durch Achtsamkeit mindfulness-based stress reduction nach Jon Kabat-Zinn (MBSR)
Startseite Stressbewältigung durch AhAchtsamkeit Achtsamkeit Inhalte der Kurse Was bewirkt Achtsamkeit Zielgruppen Kurstermine / Kosten Kursleitung Kontakt / Impressum Links / Literatur		Zielgruppen Das Training richtet sich an Menschen: • in fordernden / belastenden persönlichen, familiären oder beruflichen Lebensumständen • mit innerer Unruhe • mit akuten oder chronischen gesundheitlichen Beschwerden • mit Schmerzen, • psychosomatischen Beschwerden, • Burnout-Syndrom • mit Konzentrationsschwäche und Schlaflosigkeit, • mit Ängsten, • die bewusster und selbstverantwortlicher leben wollen • die generell an einem Achtsamkeitstraining interessiert sind und Meditation erlernen wollen	zwisch