Stressbewältigung durch Achtsamkeit
mindfulness-based stress reduction nach Jon Kabat-Zinn (MBSR)
   

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Achtsamkeit

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Kursleitung

Janina Egert

• Jahrgang 1963
• abgeschlossenes Lehramtsstudium, Diplom in Malerei und
Grafik, pädagogische Arbeit mit Jugendlichen und
Erwachsenen im künstlerischen Bereich
 • seit 1996 eingehende Beschäftigung mit buddhistischer
Meditation in Praxis und Theorie
• praktizierte Meditation in verschiedenen Zentren in Deutsch-
land, Großbritannien, Myanmar (Burma), der Schweiz und den
USA
• Ausbildung zur MBSR-Kursleiterin am Institut für Achtsamkeit
bei Dr. Linda Lehrhaupt
 • Mitglied im MBSR-MBCT Verband e.V.
• Referentin der Buddhistischen Akademie Berlin Brandenburg
• 2011 MBSR-Weiterbildung bei Florence Meleo-Meyer und
Melissa Blacker vom Center for Mindfulness, USA (Practicum)




 

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