Stressbewältigung durch Achtsamkeit
mindfulness-based stress reduction nach Jon Kabat-Zinn (MBSR)
   

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Achtsamkeit

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Kurstermine / Kosten

MBSR-Kurse über 8 Wochen

kommende Kurse:

26.10. - 14.12.2015 in Berlin-Hermsdorf
jeweils Mo, 19.00 - 21.30h
Sa, 28.11. Achtsamkeitstag 10 - 17h
Ort: Quelle des Mitgefühls, Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin
S1 Hermsdorf, Bus125

29.10. - 17.12.2015 in Berlin-Hermsdorf vormittags
jeweils Do, 9.30 - 12.00h
Sa, 28.11. Achtsamkeitstag 10 - 17h
Ort: Quelle des Mitgefühls, Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin
S1 Hermsdorf, Bus125


Kursgebühr für alle 8-wöchigen Kurse: € 340,-
Bezuschussung durch Krankenkassen s.u.


Vertiefungsangebote

Für alle die bereits an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben.

Übungsabende 19 - 21 Uhr, Ort: Quelle des Mitgefühls, Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin
Kosten: Spende ans Zentrum: 15 - 5 Euro je nach Einkommen

11.5.2015
18.5.2015
22.6.2015


MBCT-Kurse

MBCT-Kurse finden im Einzeltraining statt, können mit ergänzenden Stunden auch in Verbindung mit MBSR-Kursen gebucht werden.
Bitte sprechen Sie mich an.



Kosten MBSR-Kurse

Die Kursgebühr für den 8-wöchigen Kurs: 340 Euro

Die gesetzlichen Krankenkassen und die Knappschaft bezuschussen die Kurse mit einem Präventioszuschuss (75 Euro), manche BKKs zahlen bis zu 80% der Kursgebühr.

Für Geringverdienende ist eine Reduktion möglich. Bitte sprechen sie mich an.

Die Kursgebühr beinhaltet ein individuelles Vorgespräch, 8 Unterrichtstermine a zweieinhalb Stunden, Tag der Achtsamkeit von 10-17 Uhr, Nachgespräch in der Gruppe,
Kursunterlagen und 4 CDs mit Übungsanleitungen.

 

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