Stressbewältigung durch Achtsamkeit
mindfulness-based stress reduction nach Jon Kabat-Zinn (MBSR)
   

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Achtsamkeit

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Kurstermine / Kosten

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Kurstermine / Kosten

MBSR-Kurse über 8 Wochen

13.2. - 3.4.2017 Berlin-Hermsdorf
jeweils Mo, Beginn 19h, Dauer 2,5 - 3 Stunden
Achtsamkeitstag 25.3.2017, 10 - 17h
Ort: Quelle des Mitgefühls,
Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin,
S1 Hermsdorf, Bus 125


23.10. - 11.12.2017 Berlin-Hermsdorf

jeweils Mo, Beginn 19h, Dauer 2,5 - 3 Stunden
Achtsamkeitstag NN, 10 - 17h
Ort: Quelle des Mitgefühls,
Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin,
S1 Hermsdorf, Bus 125


27.10. - 15.12.2017 Berlin-Charlottenburg

jeweils Fr, Beginn 18.30 Uhr, Dauer 2,5 - 3 Stunden
Achtsamkeitstag NN, 10 - 17h
Ort: PiBB, Tegeler Weg 4, 10589 Berlin
S+U Jungfernheide, U Mierendorfplatz, Bus 109

Kursgebühr für alle 8-wöchigen Kurse: € 340,-
Bezuschussung durch Krankenkassen s.u.


Vertiefungsangebote

Für alle die bereits an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben.

Vertiefungskurs (5 Wochen)
3.3. - 31.3.2017 Berlin-Charlottenburg
jeweils Fr, Beginn 18.30 Uhr, Dauer 2,5 Stunden
Ort: PiBB, Tegeler Weg 4, 10589 Berlin
S+U Jungfernheide, U Mierendorfplatz, Bus 109
Kursgebühr: 150 Euro


Vertiefungskurs Berlin-Hermsdorf
24.4. - 15.5.2017
(4 Wochen, auch am 1. Mai)
jeweils Montag, 19 - 21.30 Uhr
Ort: Quelle des Mitgefühls, Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin
Kursgebühr: 110 Euro


Übungsabende


23.3.- 6.4.2017 (7 Wochen)
Kosten: 70 Euro, wer nur an einzelnen Terminen kommt: 12 Euro

jeweils Mo 19 - 21 Uhr, Ort: Quelle des Mitgefühls, Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin


Kosten MBSR-Kurse

Die Kursgebühr für den 8-wöchigen Kurs: 340 Euro

Die gesetzlichen Krankenkassen und die Knappschaft bezuschussen die Kurse mit einem Präventionszuschuss (75 Euro), manche BKKs zahlen bis zu 80% der Kursgebühr.

Für Geringverdienende ist eine Reduktion möglich. Bitte sprechen sie mich an.

Die Kursgebühr beinhaltet ein individuelles Vorgespräch, 8 Unterrichtstermine a zweieinhalb Stunden, Tag der Achtsamkeit von 10-17 Uhr, Nachgespräch in der Gruppe,
Kursunterlagen und 4 CDs mit Übungsanleitungen.

 

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