Stressbewältigung durch Achtsamkeit
mindfulness-based stress reduction nach Jon Kabat-Zinn (MBSR)
   

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Achtsamkeit

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Kurstermine / Kosten

Einführungswochenende zu MBSR
3.-4.3.2012 Kursnr.: Pa3262-F
Ort: VHS Pankow siehe www.vhspankow.de


MBSR-Kurse über 8 Wochen
die nächsten Termine:

6.2. - 26.3. 2012 in Reinickendorf
jeweils Mo, 19.00 - 21.30h
Sa, 17.3. Achtsamkeitstag 10 - 17h
Ort: Quelle des Mitgefühls, Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin

8.2. - 28.3.2012 in Charlottenburg
jeweils Mi, 19.00 - 21.30h
Sa, 17.3. Achtsamkeitstag 10 - 17h
Ort: Praxisgemeinschaft Mönter, Böhm, Tegeler Weg 4, 10589 Berlin

16.4. - 4.6.2012 in Reinickendorf
jeweils Mo, 19.00 - 21.30h
Sa, 19.5. Achtsamkeitstag 10 - 17h
Ort: Quelle des Mitgefühls, Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin

18.4. - 6.6.2012 in Charlottenburg
jeweils Mi, 19.00 - 21.30h
Sa, 19.5. Achtsamkeitstag 10 - 17h
Ort: Praxisgemeinschaft Mönter, Böhm, Tegeler Weg 4, 10589 Berlin

22.10. - 10.12.2012 in Reinickendorf
jeweils Mo, 19.00 - 21.30h
Sa, 24.11. Achtsamkeitstag 10 - 17h
Ort: Quelle des Mitgefühls, Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin

24.10. - 12.12.2012 in Charlottenburg
jeweils Mi, 19.00 - 21.30h
Sa, 24.11. Achtsamkeitstag 10 - 17h
Ort: Praxisgemeinschaft Mönter, Böhm, Tegeler Weg 4, 10589 Berlin


Vertiefungskurse

Für alle die bereits an einem MBSR-Kurs teilgenommen haben. Die Kurse dienen der Auffrischung und Vertiefung der Praxis.

13.1. - 3.2.2012 Vertiefungskurs
jeweils Fr, 18 - 20.30h, 4 Wochen
Ort: Praxisgemeinschaft Gereke, Mönter, Böhm, Tegeler Weg 4, 10589 Berlin
Kursgebühr: € 100,-

6.2. - 26.3.2012 Übungskurs
jeweils Mo, 17.30-18.30, 8 Wochen
Ort: Quelle des Mitgefühls, Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin, S1 Hermsdorf
Kursgebühr: € 80,-

3.9. - 24.9.2012 Vertiefungskurs
jeweils Mo, 19 - 21.30h, 4 Wochen
Ort: Quelle des Mitgefühls, Heidenheimer Str. 27, 13467 Berlin, S1 Hermsdorf
Kursgebühr: € 100,-


Kosten MBSR-Kurse

Die Kursgebühr für den 8-wöchigen Kurs beträgt 280,- Euro,
ab April 2012 beträgt sie 310,- Euro

Die TK, Barmer, DAK, alle BKK-Krankenkassen und die Knappschaft bezuschussen die Kurse mit einem Präventioszuschuss (75,- bis 80 Euro), manche BKKs zahlen bis zu 240,- Euro.

Für Geringverdienende ist eine Reduktion möglich.

Die Kursgebühr beinhaltet ein individuelles Vorgespräch, 8 Unterrichtstermine a zweieinhalb Stunden, Tag der Achtsamkeit von 10-17 Uhr, Nachgespräch in der Gruppe,
Kursunterlagen und 4 CDs mit Übungsanleitungen.



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